スヌーズレンとは、多重感覚環境（視覚、聴覚、嗅覚、触覚など各種の刺激）の中で子どもたちが自分の選択で自分の時間を持ち、援助者は同じ立場で共に過ごす仲間として活動します。
スヌーズレンは特別な部屋で行うことだけを指すのではなく、生活全体に取り入れられるもので、リラックスして周囲に気づいたり、受け入れたり、探索したりできるように様々な感覚刺激の提供をしていきます。